1. Home
  2. Vol 8, No 2 (2022)
  3. Putri

Efektivitas Konseling REBT Pendekatan Teknik Self-Talk Untuk Menurunkan Tingkat Kecemasan Akademik Siswa Kelas X SMAN “A” Denpasar

Ni Kadek Rista Ary Putri (1), Ni Ketut Suarni (2), I Ketut Dharsana (3),
(1) Universitas Pendidikan Ganesha  Indonesia
(2) Universitas Pendidikan Ganesha  Indonesia
(3) Universitas Pendidikan Ganesha  Indonesia

Corresponding Author
Copyright (c) 2023 Ni Kadek Rista Ary Putri, Ni Ketut Suarni, I Ketut Dharsana

DOI : https://doi.org/10.29210/1202222633

Full Text:    Language : en

Abstract


This study aims to (1) find out the relationship between the use of the REBT counseling approach  to self-talk techniques to  reduce students' academic anxiety levels, (2) to know the benefits of the importance of self-talk techniques for students, (3) to find out the obstacles faced by students in the teaching and learning process in schools.  The method used in this study was Pretest-Posttest Control Group Design.  The subjects of this study were class X students of SMAN "A" Denpasar. Data collection was carried out using Albert Ellis's academic anxiety scale which consisted of four aspects, namely psychological, motor, cognitive, somatic totaling 35 questions. The data analysis used is Anava One Line. According to the calculation results using the Statistical Packages for Social Science (SPSS) for Windows program version 21.0.  Based on the results of the analysis obtained REBT counseling model self-talk technique is effective for reducing student anxiety levels. The result t = 14.89 at df = 51 with a significance level of 5% was obtained, then the table t value =2.00 was obtained. Based on these results, it can be concluded that the tvalue of calculating  > ttable or 14.89 > 2.00 is classified as having high effectiveness, meaning that there is an influence of REBT counseling self-talk techniques to reduce academic anxiety levels.

Keywords


Konseling REBT, teknik self-talk, kecemasan akademik

References


Anggreini, C., Daharnis, D., & Karneli, Y. (2019). The Effectiveness of Group Rational Emotive Behavior

Education, 3(2), 109. https://doi.org/10.24036/00103za0002

Araki, K., Mintah, J. K., Mack, M. G., Huddleston, S., Larson, L., & Jacobs, K. (2006). Belief in Self-Talk and

childhood: A systematic literature review. In Educational Research Review (Vol. 35). Elsevier Ltd. https://doi.org/10.1016/j.edurev.2022.100432

Aristawati, A. R., Psi, S., & Psi, M. (1945). Kecemasan Akademik Mahasiswa Menjelang Ujian Ditinjau dari

Jenis Kelamin. In Universitas (Vol. 1, Issue 01).

Astuti, P. (2015). Hubungan antara swakelola belajar dengan kecemasan akademis siswa kelas vii smp

negeri 1 mungkid tahun ajaran 2013/2014. Jurnal Riset Mahasiswa Bimbingan Dan Konseling, 4(1).

Batusangkar, S. (n.d.). PENGELOLAAN KECEMASAN AKADEMIK SISWA MELALUI PELATIHAN

REGULASI EMOSI Irman.

Damairia, D., Bhakti, C. P., & Iriastuti, M. E. (2022). Meningkatkan Kemampuan Berpikir Positif Pada

Siswa Kelas X MIPA Melalui Layanan Bimbingan Kelompok Dengan Teknik Self-Talk di SMA Negeri 1 Manyaran. Jurnal Pendidikan dan Konseling (JPDK), 4(5), 6727-6731.

Damayanti, D.P. (2015). Hubungan antara orientasi tujuan performa dengan kecemasan terhadap perpustakaan pada mahasiswa tingkat pertama. Skripsi. Program Sarjana Universitas Diponegoro Semarang.

Dantes, Nyoman. 20212. Metode Penelitian.Yogyakarta : Andi.

Dharsana, Ketut . 2008. Modul Mata Kuliah Bimbingan Konseling Karir Dikaji Dari Teori-teori Konseling, Singaraja175–185. https://doi.org/10.1023/A:1022668101048

Donnison, S., & Penn-Edwards, S. (n.d.). Focusing on First Year Assessment. Dynamic Balance Performance (Vol. 8,

Issue 4).

Elizabeth B. Hulrock, Psikologi Perkembangan suatu Pendekatan Sepanjang Rentan Kehidupan (Jakarta: Erlangga, 2011), hlm. 206.

Etiafani. (2015). Hubungan antara self-regulated learning dengan kecemasan akademis pada siswa SMKN 6 di Semarang. Skripsi. Program Sarjana Universitas Diponegoro Semarang.

Flanagan, R. M., & Symonds, J. E. (2022). Children’s self-talk in naturalistic classroom settings in middle

Gibson & Mitchell, 2016. Cetakan II. Bimbingan dan Konseling. Pustaka Pelajar : Yogyakarta

Ginsburg, G. S., la Greca, A. M., & Silverman, W. K. (1998). Social anxiety in children with anxiety

Hardy, J., Roberts, R., & Hardy, L. (2009). Awareness and motivation to change negative self-talk. Sport

https://www.fyhe.com.au/journal/index.php/intjfyhe/index

Hidayatullah, R. M., & Al Aluf, F. N. (2021). Efektivitas Self-Talk Terhadap Pengelolaan Kesehatan

Mental di Tengah Pandemi COVID-19. PSYCOMEDIA: Jurnal Psikologi, 1(1), 38-48.

Istiantoro, D. (2018). Identifikasi Faktor Penyebab Kecemasan Akademik pada Siswa Kelas XI di SMA

Negeri 3 Bantul. Jurnal Riset Mahasiswa Bimbingan Dan Konseling, 4(10), 626-636.

Jazuli, Akhmad. (2021). Statistika Penelitian. UM Purwokerto Press : Purwokerto

Kartika, D., & Aviani, Y. I. (2022). Faktor-Faktor Kecemasan Akademik Selama Pembelajaran Daring Pada Siswa

SMA di Kabupaten Sarolangun.

Ketut Alit Suarti, N., Herna Astuti, F., Made Gunawan, I., & Ahmad, H. (2020). Layanan Informasi Dalam Rangka Meminimalisir Kecemasan Akademik Siswa. 1(2), 111–117. https://doi.org/10.33394/jpu.v1i2.2836

Komalasari, E, Karsih. (2016). Teori dan Teknik Konseling, PT Indeks, Jakarta. O’Connor, F. (2018). Frequently asked questions about academic anxiety. New York: TheRosen Publishing

Kurniawan, W., Uyun, Z., & Abidin, Z. (2020). Hubungan antara kecemasan dengan prokrastinasi

akademik pada siswa (Doctoral dissertation, Universitas Muhammadiyah Surakarta).

Laely, N., Wicaksono, A. S., & Puspitaningrum, N. S. E. (2022). Pengaruh Kecemasan Akademik

Terhadap Prestasi Belajar Siswa Kelas X SMA Negeri 8 Surabaya. Psikosains: Jurnal Penelitian dan Pemikiran Psikologi, 17(1), 64-72.

Madoni, E. R., & Mardliyah, A. (2021). Determinasi Religiusitas, Kecerdasan Emosional, dan Dukungan

Sosial terhadap Kecemasan Akademik Siswa. Jurnal Consulenza: Jurnal Bimbingan Konseling Dan Psikologi, 4(1), 1-10.

Mccann, M. E., & Kain, Z. N. (2021). The Management of Preoperative Anxiety in Children: An

Update.Meminimalisir Kecemasan Akademik Siswa. 1(2), 111–117. https://doi.org/10.33394/jpu.v1i2.2836

Novitria, F., & Khoirunnisa, R. N. (2022). Perbedaan Kecemasan Akademik Pada Mahasiswa Baru

Jurusan Psikologi Ditinjau dari Jenis Kelamin. Character: Jurnal Penelitian Psikologi, 9(1), 11-20.

Permatasari, D. P., Rahajeng, U. W., Fitriani, A., & Kurniawati, Y. (2018). Parent’s Academic Expectation

dan Konsep Diri Akademik terhadap Kecemasan Menghadapi Ujian Nasional siswa SMA. Jurnal Ilmiah Psikologi Terapan, 6(1), 63-73.

Putra, A., & Yulanda, Y. (2022). Kecemasan Matematika Siswa dan Pengaruhnya: Systematic Literature

Review. Didaktika: Jurnal Kependidikan, 15(1), 1-14.

Prayitno. (2015). Dasar-Dasar Bimbingan dan konseling, Jakarta: Rineka Cipta. Psychologist, 23(4),

–450. https://doi.org/10.1123/tsp.23.4.435

Setyohutomo, I. A. (2014). Hubungan kecemasan akademis dengan perilaku menyontek di SMA Negeri

Surakarta. Naskah Publikasi. Program Sarjana Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Sura

Theodorakis, Y., Beneka, A., & Antoniou, P. (1998). The effect of self-talk on injury rehabilitation The effect of 3

Therapy to Reduce Student Learning Burnout. International Journal of Research in Counseling.

Ukhtia, F., Reza, I. F., & Zaharuddin, Z. (2016). Hubungan antara religiusitas dengan kecemasan

akademik pada siswa madrasah aliyah negeri. Psikis: Jurnal Psikologi Islami, 2(2).

Winkel. (2007). Psikologi Pendidikan dan Evaluasi Belajar. Jakarta : PT. Gramedia.


Article Metrics

 Abstract Views : 2594 times
 PDF Downloaded : 0 times

Refbacks

  • There are currently no refbacks.

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.